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चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को हल्के मूवमेंट और स्ट्रेच के जरिए रिलैक्स करने की कोशिश की जाती है। इसे घर पर बिना किसी खास उपकरण के किया जा सकता है। अगर आप शुरुआत करना चाहती हैं, तो इन आसान एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकती हैं। सुबह-सुबह चेहरा दिखता है डल? ये 7 आसान फेस योगा एक्सरसाइज आएंगी काम।
हैं 'काम में मतभेद तो होते रहते हैं': विपक्ष के आरोपों पर चुनाव आयोग की सफाई, कहा- सभी फैसले मिलकर लेते हैं।
World Pharmacist Day: वर्ल्ड फार्मासिस्ट डे के मौके पर हम आपको बताएंगे सेल्फ मेडिकेशन के बारे में। ज्यादातर लोगों को इसके नुकसानों के बारे में जानकारी नहीं है। बिना फार्मासिस्ट की सलाह के दवा लेना कितना खतरनाक? जानें सेल्फ मेडिकेशन के नुकसान।
शॉवर के बाद बाथरूम का फर्श गीला छोड़ने से फिसलने का खतरा बढ़ सकता है। साबुन और शैंपू के अवशेष भी फर्श पर जमा हो सकते हैं। इसलिए नहाने के बाद वाइपर से अतिरिक्त पानी हटाएं, बाथरूम में हवा का रास्ता रखें और नाली की नियमित सफाई करें। शॉवर के बाद फर्श गीला छोड़ देते हैं? सिर्फ फिसलने का डर नहीं, ये बात भी जान लें।
जीवन धारा: लंबी दूरी भी छोटे-छोटे कदमों से पूरी होती है, असफलता से न डरने का सूत्र अहम।
आज के समय में बहुत से लोग म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, कई लोगों के मन में सवाल आता है कि अगर 5 हजार का SIP करते हैं तो 5 लाख की रकम तैयार होने में कितना समय लगेगा। आइए इस लेख में इसी के बारे समझते हैं। हर महीने 5000 रुपये की SIP से कब तक बनेंगे 5 लाख?
Kathal Nihari Ki Recipe: कटहल की निहारी घर पर आसानी से बनाई जा सकती है। अगर आप शाकाहारी भोजन पसंद करते हैं, तो यह रेसिपी आपके मेन्यू में एक स्वादिष्ट बदलाव ला सकती है। घर पर बनाएं कटहल की निहारी, स्वाद ऐसा कि नॉनवेज खाने वाले भी मांगेंगे दोबारा।
निर्देशक सुकुमार को फिल्म ‘पुष्पा: द रूल’ के लिए सर्वश्रेष्ठ पटकथा का पुरस्कार दिया गया। इस खास मौके पर फिल्म के अभिनेता अल्लू अर्जुन ने उन्हें बधाई दी। यह पुष्पा फ्रेंचाइजी का दूसरा राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार है। एक्टर ने सुकुमार को दी अवॉर्ड जीतने की बधाई, सोशल मीडिया पोस्ट कर लिखा- इस पल का इंतजार था।
बलरामपुर में प्रतिमा विसर्जन के दौरान डीजे की तेज आवाज के बीच स्कूल में सात साल की बच्ची की तबीयत बिगड़ने से मौत हो गई। बलरामपुर के डिवाइन पब्लिक स्कूल की दूसरी कक्षा की छात्रा वैष्णवी तिवारी बेहोश हो गई। खिड़कियों के शीशों में कंपन, वैष्णवी को तीन झटके; डीजे की तेज आवाज से स्कूल में सात साल की बच्ची की।
झारखंड के पलामू जिले के चैनपुर थाना क्षेत्र में करमा पूजा की सामग्री विसर्जित करने के दौरान बड़ा हादसा हो गया। बुधवार सुबह बोकेया पतरिया गांव के समीप कोयल नदी में पांच युवक तेज धारा की चपेट में आकर डूब गए। करमा पूजा के विसर्जन के दौरान बड़ा हादसा, कोयल नदी में पांच लोग डूबे; तीन नाबालिग समेत सभी की मौत।
मीराबाई चानू ने 198 किग्रा के कुल वजन के साथ एशियाई खेलों में अपना पहला पदक जीत लिया। उन्होंने महिलाओं की 49 किग्रा स्पर्धा में रजत पदक हासिल किया। एशियाड में भारोत्तोलन में भारत को 28 साल बाद दिलाया पदक; 198 kg वजन उठाकर जीता रजत।
प्रशांत महासागर के निनो 3.4 इलाके में तापमान मापा जाता है और अल-नीनो की तीव्रता का आकलन किया जाता है। 3.05 डिग्री सेल्सियस तापमान आधुनिक रिकॉर्ड में सबसे ज्यादा है। यह 1982, 1997 और 2015 जैसी मजबूत घटनाओं से आगे जा चुकी है। अल-नीनो ने तोड़ा तापमान का रिकॉर्ड, दुनिया में अब आएगी तबाही! क्या होगा भारत पर असर।
दिल्ली विश्वविद्यालय के छात्रों और पूर्व छात्रों के लिए सशुल्क इंटर्नशिप का मौका है। बिजनेस डेवलपमेंट पद पर चयनित उम्मीदवारों को 60 हजार रुपये तक मासिक स्टाइपेंड और प्रदर्शन के आधार पर इंसेंटिव मिलेगा। दिल्ली विवि में पेड इंटर्नशिप का मौका, बीबीए-बीकॉम, एमबीए वालों के लिए अवसर, 60 हजार तक मिलेगा।
India-Bhutan Friendship in UNGA: संयुक्त राष्ट्र की जनरल असेंबली में धमकियों और दुश्मनी के दौर के बीच जब भूटान के पीएम पोडियम पर आए, तो उन्होंने अपने एक पड़ोसी देश की जमकर तारीफ की. उन्होंने भारत के साथ न सिर्फ दोस्ती के कसीदे पढ़े बल्कि पीएम मोदी की जमकर तारीफ की. भारत पर हमें भरोसा है UNGA में भूटान का ऐलान, जमकर किया पीएम मोदी का गुणगान।
उम्मीदों के शहर: दुनिया के तेजी से उभर रहे भारतीय शहर, प्रगति अब केवल महानगरों तक सीमित नहीं।
आयुष्मान भारत के आठ साल: 60 करोड़ से ज्यादा लोगों को मिला स्वास्थ्य कवरेज, पीएम मोदी बोले- गरीबों के लिए वरदान Eight years Ayushman Bharat Over 60 crore people received health coverage PM Modi calls boon for the poor।
पहली बार दिल्ली से बाहर आयोजित राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार समारोह में दादा साहेब फाल्के सम्मान जाने-माने कन्नड़ अभिनेता अनंत नाग को प्रदान किया गया। राजकुमार के बाद अनंत नाग यह सम्मान पाने वाले दूसरे कन्नड़ कलाकार हैं। सत्यजीत रे से अनंत नाग तक; दादा साहेब फाल्के सम्मान ने कला देखी, फिल्म की भाषा नहीं।
Xi Jinping: चीन में नवंबर 2024 से हिरासत में लिए गए अमेरिकी भूकंप विज्ञानी यूलिन चेन की रिहाई को लेकर उनकी पत्नी युफांग रोंग को उम्मीद जगी है। रोंग ने कहा कि व्हाइट हाउस के अधिकारियों ने उन्हें भरोसा दिलाया है कि राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप इस सप्ताह चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग से मुलाकात के दौरान उनके पति की रिहाई का मुद्दा उठाएंगे।
Xi Jinping US Visit: चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग की मेजबानी अमेरिकी प्रेसिडेंट डोनाल्ड ट्रंप करने वाले हैं. ये यात्रा अपने आपमें खास है क्योंकि किसी ने सोचा भी नहीं होगा कि ट्रंप जिसे खुले मंच से दुश्मन कह चुके हैं, उसका न सिर्फ रेड कार्पेट वेलकम करेंगे बल्कि प्रोटोकॉल तोड़कर एयरपोर्ट लेने भी जाएंगे. हालांकि इस मिठास में खटास डालने वाली है अमेरिकी राष्ट्रपति और जापान के पीएम की इससे ठीक पहले हुई मी।
न्यूयॉर्क में जुटी अरब और खाड़ी देशों की लीडरशिप के बीच डोनाल्ड ट्रंप का वही पुराना और आक्रामक अंदाज देखने को मिला. मिडिल ईस्ट के गहरे संकट पर आयोजित बहुपक्षीय बैठक में ट्रंप ने तुर्की के राष्ट्रपति रेसेप तैयप एर्दोगन को अपना 'खास दोस्त' करार देते हुए दुनिया को उनसे दूर रहने की दो टूक नसीहत दे डाली।
Saudi Arabia Pipeline Restarts: सऊदी अरब ने एक ऐसा फैसला किया है, जिससे तेल को लेकर बवाल सामान्य होने जा रहा है. लाल सागर में विवाद बढ़ने के बाद तेल की कीमत भी उछलने लगी थी लेकिन अब ये काबू में आती दिख रही है. दरअसल सऊदी ने अपनी वो पाइपलाइन शुरू कर दी है, जिसे हूतियों के हमले के बाद बंद कर दिया गया था।
यूएन: अमेरिका की प्राथमिकताएं क्या? ईरान में परमाणु से भारत के साथ ट्रेड डील तक, फारुकी ने बताई ट्रंप की सोच।
उत्तर प्रदेश में विधानसभा चुनाव से पूर्व दस सीटों पर होने जा रहे राज्यसभा चुनाव में भाजपा सामाजिक समीकरणों को ध्यान में रखते हुए ज्यादातर नए चेहरे पर दांव लगाएगी। अधिकतर नए चेहरे पर दांव लगाएगी भाजपा, इन तीन को मिलेगा दोबारा मौका!; इस बार भी पहले जैसा ही जातीय।
यूएन: 'तेल की कीमतों पर मनमानी नहीं होनी चाहिए', जयशंकर ने संयुक्त राष्ट्र में उठाए कौन-कौन से अहम मुद्दे UN: There should no arbitrariness regarding oil prices key issues raised by Jaishankar at the United Nations. 'ग्लोबल साउथ की वैश्विक चुनौतियां ज्यादा, लेकिन हम ही फैसले नहीं ले सकते', जयशंकर ने किसे सुनाई।
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